手挥琵琶-杨丽太极拳学问大全

2025-03-21 18:16

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　　健身功能：此式着沉熬炼两臂取腰部的协同发力取协调性，通过持续的，可以或许无效提拔身体的全体协调性和力量节制。

　　：手挥琵琶一式，灵感源自象形之意。两掌朝向内侧，暗含合劲取托劲的巧妙连系，其外正在形态仿佛怀抱琵琶之姿。此中，一掌悠然前伸，两掌一前一后、一上一下，犹如轻拨琴弦的文雅动做，简称“琵琶式”。